Надо тренировать свой разум. Ведь когда сердцу плохо и невыносимо больно, натренированный разум может помочь, хотя бы советом, или опытными решениями, или тем, что у других так же... чтоб сердце не болело надо включать мозги. Тогда и начинается борьба противоположностей, борьба двух "я" вн...