[B][COLOR=blue]По нат-диете от Влада 43: [/COLOR]
просто употреблять привычные НАТУРАЛЬНЫЕ продукты, ПРИЧЕМ в небольшом количестве, но чаще обычного, сочетая их с овощами, клетчаткой, молочнокислыми.
Его диета схожа с ДИЕТОЙ БЕЗ ДИЕТ (читаем далее)[/B]